పేరెంట్హుడ్ అనేది ఒక పెద్ద బాధ్యత మరియు ఈ పాత్ర కోసం సిద్ధమయ్యే మొదటి దశలలో ఒకటి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అవలంబించడం. జంట జీవితంలో గర్భం అనేది చాలా ముఖ్యమైన అధ్యాయం. ఒక సమగ్రమైన “ ప్రీ ప్రెగ్నెన్సీ ” చెక్-అప్ దంపతులను వారి జీవితంలోని అత్యంత ముఖ్యమైన దశలలో ఒకదానికి సిద్ధం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇద్దరు భాగస్వాములు సంపూర్ణ ఆరోగ్యంతో ఉన్నారని మరియు వారి కుటుంబంలోకి కొత్త బిడ్డను స్వాగతించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి గర్భవతి కావడానికి కనీసం 3 నెలల ముందు మీ వైద్యుడిని కలవడం మంచి పద్ధతి. తల్లిదండ్రుల ప్రస్తుత ఆరోగ్యం, గత ఆరోగ్య సమస్యలు, జీవనశైలి మరియు కుటుంబ సంబంధిత వ్యాధుల ఉనికి ఆరోగ్యకరమైన బిడ్డను కలిగి ఉండే అవకాశాలను ప్రభావితం చేయవచ్చు. " ప్రీ ప్రెగ్నెన్సీ " చెక్-అప్లో, రాబోయే గర్భధారణకు మంచి ఫలితాన్ని నిర్ధారించడానికి ఈ సమస్యలన్నింటినీ పూర్తిగా మరియు వ్యక్తిగతంగా పరిష్కరించవచ్చు. అలాగే జంటలకు గర్భధారణ సంబంధిత సమస్యల గురించి అనేక సందేహాలు ఉంటాయి, అవి వారి గర్భాలలో జరిగిన సంఘటనల కథనం లేదా గత గర్భాలలో వారి స్వంత అనుభవాల నుండి వారి మనస్సులలో నిలిచిపోయి గందరగోళానికి కారణమవుతున్నాయి. అటువంటి సందేహాలన్నింటినీ నివృత్తి చేయడానికి మరియు ఒకరి ఆరోగ్యం మరియు జీవనశైలిని అంచనా వేయడానికి అంకితమైన సంప్రదింపులు ప్రతి గర్భం " సంతోషకరమైన తల్లి మరియు ఆరోగ్యవంతమైన చైల్డ్ "గా ఉండేలా చూసుకోవడంలో చాలా దూరంగా ఉండవచ్చు! గర్భిణీ స్త్రీకి వైద్య పరీక్షలు, ఆహారం మరియు విశ్రాంతి సమస్యల పరంగా సరైన ప్రోటోకాల్ యొక్క ఆవశ్యకత మరియు ఔచిత్యం గురించి చాలా మందికి తెలుసు మరియు అంగీకరించబడింది. గర్భిణీ స్త్రీని చూసుకోవడం గర్భం యొక్క సమస్యలను నివారించడంలో సహాయపడుతుందని మనందరికీ తెలుసు ఆరోగ్యకరమైన బిడ్డ పుట్టుకకు దారి తీస్తుంది. అయినప్పటికీ, మనమందరం అర్థం చేసుకోవలసిన విషయం ఏమిటంటే, గర్భధారణకు ముందు దంపతుల ఆరోగ్యం మరియు జీవనశైలిని ఆప్టిమైజ్ చేయడం గర్భంలో సమస్యలను నివారించడంలో చాలా దూరంగా ఉంటుంది. "నివారణ కంటే నివారణ ఉత్తమం " అనే పాత సామెత గర్భం ప్రారంభమయ్యే ముందు శ్రద్ధగా వ్యవహరించడం ద్వారా గర్భధారణలో అనేక సమస్యలను నివారించడంలో మంచిది.
గర్భం కోసం ప్రణాళిక వేసుకునే ప్రతి తల్లి హిమోగ్లోబిన్, షుగర్స్, థైరాయిడ్ ఫంక్షన్లు, తల్లి బరువు, ఇమ్యునైజేషన్ స్థితి యొక్క బేస్లైన్ విలువలను అంచనా వేయాలి, గర్భధారణకు ముందు డెంటల్ చెకప్ అనేక రకాల దంత సమస్యలు ఉన్నందున దంత ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. గర్భధారణ సమయంలో అనుభవించే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
గర్భం దాల్చడానికి ముందు క్షుణ్ణంగా పని చేయడం ద్వారా ఉత్తమంగా పరిష్కరించబడే మరో ముఖ్యమైన సమస్య జన్యుపరమైన వ్యాధులకు సంబంధించిన స్క్రీనింగ్ సమస్య.కొంతమంది జంటలు తమ కుటుంబాలలో జన్యుపరమైన రుగ్మతలను తెలుసుకుంటారు మరియు వారి సంతానంలో ఇటువంటి సమస్యలు పునరావృతమవుతాయని వారు ఆందోళన చెందుతారు. ఫలితాలకు సమయం పడుతుంది కాబట్టి అనేక జన్యుపరమైన కేసుల పని అప్లు పూర్తి కావడానికి చాలా వారాల నుండి నెలల వరకు అవసరం. జంట గర్భం దాల్చిన తర్వాత, ఈ ఫలితాలను స్థాపించడం కాలానికి వ్యతిరేకంగా జరిగే పోటీ మరియు అనేక సార్లు గర్భం దాల్చిన సమయంలో ఊహించని ప్రతికూల ఫలితాలు కనిపించినప్పుడు పరిస్థితి చాలా బాధగా ఉంటుంది.
అనుమానాస్పద జన్యుపరమైన కేసులలో సరైన గర్భధారణకు ముందు పని చేయడం అనేది ప్రినేటల్ టెస్టింగ్ యొక్క స్పష్టమైన ప్రణాళికను రూపొందించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ఊహించని ఫలితాలను నివారించడానికి జంటకు తగిన కౌన్సెలింగ్ను మరింతగా అనుసరించడంలో సహాయపడుతుంది. చాలా మంది జంటలు " కన్సంగ్యునియస్ " లేదా ఒక పెద్ద కుటుంబంలో వివాహం చేసుకున్నారు, తద్వారా వారు సాధారణ జన్యు సమూహాన్ని కలిగి ఉంటారు. ఒక కుటుంబానికి చెందిన వ్యక్తులు ఒక సాధారణ జన్యు సమూహాన్ని పంచుకుంటారు మరియు అందువల్ల వారు ఇలాంటి లోపభూయిష్ట జన్యువులను కలిగి ఉండే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇది తల్లిదండ్రుల నుండి ఒకే విధమైన లోపభూయిష్ట జన్యువులను వారసత్వంగా పొందే అవకాశం ఉన్నందున జన్యుపరమైన వ్యాధుల లక్షణాలను వ్యక్తపరిచే శిశువును కలిగి ఉండే ప్రమాదం వారికి ఉంది. కండిషన్ జన్యువు గురించి ధృవీకరించబడిన హామీ. గర్భధారణ ద్వారా తల్లిదండ్రులు, పిండం మరియు మొత్తం కుటుంబానికి శారీరక మరియు మానసిక బాధలను తగ్గించడంలో ఇవన్నీ చాలా సహాయపడతాయి.
ధూమపానం లేదా మద్యపానం వంటి అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి సమస్యలను కలిగి ఉన్న స్త్రీలు ఈ అలవాట్లను వదిలివేయమని సలహా ఇవ్వవచ్చు, ఎందుకంటే పొగాకు మరియు మద్యపానం దీర్ఘకాలంలో వారి బిడ్డతో పాటు వారి స్వంత ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తాయి. భర్త కూడా ఇలాంటి అలవాట్లను వదులుకోవాలా వద్దా అని ఆలోచించడం కూడా ఇక్కడ ముఖ్యం. ఇది జంట యొక్క సాధారణ ఆరోగ్యంపై దీర్ఘకాలిక ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు అలాంటి సానుకూల చర్యలు వారి వ్యక్తుల మధ్య సంబంధాన్ని మెరుగుపరచడంలో కూడా సహాయపడతాయి. ఇది వారికి మంచి భాగస్వాములుగా మరియు మంచి తల్లిదండ్రులుగా మారడానికి సహాయపడుతుంది.
